Neste último sábado, apesar de todos apelos contrários por parte do meu ser, finalmente me inscrevi na academia. Depois de mais de três ou quatro anos longe da malhação, decidi que era mais do que necessário tomar vergonha na cara e começar alguma atividade física. Com menos de 30 anos, meu corpo já está dando sinais de que alguma coisa está errada, e o errado mesmo é a idade: ainda estou muito novo para sentir palpitações e ficar com a respiração difícil após subir alguns lances de escada.
Sendo assim, coloquei na cabeça que o melhor é se sacrificar agora (eu odeio academia ou qualquer atividade física), enquanto ainda estou relativamente novo, do que deixar o tempo passar e, quando for ver, não ter mais jeito de recuperar. A última coisa que eu quero é envelhecer e me tornar um daqueles idosos cheios de problemas de saúde, com dor em tudo que é lugar. É necessário preparar meu corpo agora para o futuro.
Passei o domingo e o dia de hoje com alguns músculos doloridos. Eles estão reclamando com toda razão: fazia tempo que eu não os utilizava com tanto afinco. Mas é só passar umas duas semaninhas que logo eles se acostumam. O mais difícil mesmo será eu me acostumar com a idéia de freqüentar uma academia seis vezes por semana. Mas vamos lá! Como todo ex-alcóolatra, vamos vencer um dia de cada vez.
E quem disse que milagres não acontecem?














Cara, ainda bem que você resolveu malhar de novo. Sua saúde agradece. Bem, eu só sinto essa palpitação e a tal falta de ar se subir mais de dois degraus, no resto tudo bem, afinal, ainda estou em plena forma… Risos… Abração, “seu” André. Apareça!
Responder
Ha ha ha ha, já estou até imaginando vc reclamar da dor aqui e da dor ali depois de malhado. Mas é bom manter a forma mesmo, porque vida sedentária é a pior coisa que existe. Ainda não voltei pra academia depois das festas de fim de ano, pq peguei uma gripe e depois a minha rinite atacou e não dá pra levantar peso espirrando que nem um doido… Mas assim que melhorar eu volto
Grande abraço.
Responder